Marco Hirsiger
Personaltraining

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Über mich

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Marco Hirsiger

Sport und körperliche Fitness  gehören zu den wichtigsten Bestandteilen meines Lebens. Schon als junger Nachwuchsspieler des FC Zürich war ich sehr ehrgeizig und ich habe alles daran gesetzt einmal Fussballprofi zu werden und so mein Hobby zum Beruf zu machen. Aus diesem Traum ist leider verletzungsbedingt nichts geworden und ich musste meine Fussballkarriere viel zu früh beenden. Nach dem ich mein Sportgymnasium abgeschlossen hatte , wollte ich unbedingt einen Beruf erlernen, in welchem ich meine Faszination für den Sport weiter ausleben konnte. Somit war es naheliegend, dass ich Sportlehrer werden wollte und mit meinem Sportstudium an der Universität Basel begann.  Während meines Studiums fing ich an in einem Fitnesscenter als Trainer zu arbeiten. In dieser Zeit entstand mein nächstes Ziel:  Ich wollte einmal auf die Bühne und einen Bodybuilding-Wettkampf bestreiten. Ich wurde ein absoluter Fitnessfreak, und besuchte zahlreiche Fitnessausbildungen und Trainer Lehrgänge um mich ständig weiterzubilden. Dank meiner Disziplin und meinem gesunden Lifestyle  machte ich schnelle Fortschritte,  sodass ich mit bereits 24 Jahren zum 1. Mal an der IFBB Schweizermeisterschaft in der Fitness-Kategorie teilnahm. Der 1. Schweizermeister -Titel liess aber dann 4 Jahre auf sich warten. Mein Ehrgeiz  und mein  enormer Wille mich ständig zu verbessern, halfen mir ein erfolgreicher Athlet zu werden. Diese Eigenschaften und meine jahrelange Erfahrung gebe ich heute als Coach meinen  Athleten und Athletinnen weiter. Meine Passion für diesen Bodybuilding-Sport ist bis heute geblieben und ich wurde mit 41 Jahren als ältester Athlet Europameister in der Mens Physique -Kategorie und gewann die Profi-Lizenz.
 
Diese Begeisterung für den Fitness-Lifestyle und die Faszination einen gesunden fitten und attraktiven Körper zu entwickeln, möchte ich auch Ihnen weitergeben. Menschen zu motivieren und sie mit meiner Sportbegeisterung anzustecken, zählen zu meinen grössten Stärken. Ich bin der lebende Beweis, dass alles möglich ist, wenn man nicht immer für alles eine Ausrede hat.
 

Ich liebe meinen Beruf als Personal-Trainer!
Denn es was gibt nichts Schöneres, als meinen Kunden zu mehr Lebensqualität, einem attraktiveren Erscheinungsbild und einem besseren Selbstwertgefühl zu verhelfen.
 
Profitieren Sie von meinem Fachwissen und lassen Sie sich von meiner motivierenden Persönlichkeit überzeugen.
Werden Sie dank meiner Hilfe ein Macher-Typ !
Fit -Attraktiv-Erfolgreich mit MHPT

Über mich

Qualifikationen

Eidg. dipl. Sportlehrer ISSW (Universität Basel)
Bachelor in Rehabilitation und Prävention (Universität Basel)
Masterstudium Trainingswissenschaft EHSM
Diplome bei SAFS (Swiss Academy of Fitness and Sport)
Dipl. Personaltrainer, Dozent, Ausbildungsleiter
Fitness-, Cardio-, Workout-, Rücken-Trainer
Dipl. Ernährungsberater, Ausdauer- und Kraftexperte
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheit DHFPG
Leistungssport-Trainer
Trainer in Sport-Rehabilitation
Trainer in Sport-Ernährung
Athletik Trainer
Prüfungsexperte SFGV
 Crossfit Trainer
 Ausbildung bei Perform Better, Athletic Trainer CAT 1,2,3

„ein guter Ernährungsplan macht 50 % vom Erfolg aus!“ Gerne erstelle ich Ihnen einen auf Ihre ind. Ziele abgestimmten Ernährungsplan. Gemeinsam versuchen wir Ihr Ernährungsverhalten zu optimieren.

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Trainingsberatung

„ Train hard, but smart“ Diesen Grundsatz verfolge ich während meinen Personaltrainingseinheiten. Profitieren Sie von meiner über 10 jährigen Erfahrung als Fitness-Trainer. In meinen PT-Lessons verrate ich Ihnen viele Tipps und Tricks für mehr Erfolg in Ihrem Training.

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Leistungsdiagnostik

Wie fit sind Sie? Mit Hilfe eines Fitness-Tests ermitteln wir Ihren Fitnesszustand (Standortbestimmung)um anhand dieser Daten regelmässige Erfolgskontrollen durchzuführen. Auf diese Weise überprüfen wir laufend Ihre Trainingsfortschritte. Mit diesen Erfolgserlebnissen steigt die Motivation, Sie werden sehen...

Functionaltraining

Der neue Fitness-Trend: Dieses moderne Training lässt sich problemlos bei Ihnen zu hause im Wohnzimmer oder draussen im Garten durchführen. Ich verfüge über viele Hilfsmittel wie zu Bsp. TRX, Fitbälle, Hanteln, Therabänder, Kettlebells, Sypoba usw. um ein attraktives und abwechslungsreiches Training für Sie zusammenzustellen.