Marco Hirsiger
Personaltraining

079 616 18 77 mail@marcohirsiger.ch
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Wettkampfvorbereitung

Ich verfüge Über 15 Jahre Erfahrung als Athlet und habe schon mehr als 20 Wettkämpfe bestritten.

Gerne begleite ich Sie als Personal Trainer für Ihre Wettkampfvorbereitung.

Meine Erfolge: 

  • Schweizermeister Classic Bodybuilding 2012 NAC
  • Vize Schweizerneister IFBB 2015 classic BB
  • Schweizermeister Mens Muscular Physique 2017 IFBB
  • Finalist Arnold Classic Barcelona Mens Physique
  • 3 x Top 5 Klassierung an int. IFBB Wettkämpfen
  • 3 x Schweizermeister in Mens Physique Bermuda Kategorie   
  • WFF 2019 / 2020 / 2022
  • NBC Swiss Cup 3.platz Mens Physique
  • Sieger German Open NABBA 2022
  • Mr Olympia Spain 3.Platz Master Mens Physique
  • Top 5 Finalist Classic BB 2020
  • Europameister WFF Mens Physique2022
  • Pro Card Gewinn 2022

Was biete ich Dir?

  • Nutrition Coaching
  • Ernährungsberatung, individuelle Ernährungspläne
  • Individuelle Trainingspläne
  • Regelmässige Meetings oder Personal Training 
  • Regelmässige Formchecks
  • Körperfett Messungen
  • Posing Drills
  • Betreuung / Coaching am Wettkampf
  • 2 Meeting pro Monat

Interessiert?

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Coaching-Seminare

Preise

  • CHF 150
    inkl. MwSt
  • PT Trial
    • Trainings
      beratung
  • CHF 250
    inkl. MwSt
  • Nutrition Coaching
    • Individueller Ernährungsplan
  • CHF 1500
    inkl. MwSt
  • Classic Abo
    • Standort
      bestimmung
    • individuelle
      Trainings
      programme
  • CHF 1200
    monatlich
  • VIP-Abo
    • 2 Trainings pro Woche
    • Fitness-Test, Körperfettanalyse
    • Trainingsplanung
    • Ernährungs
      beratung &
      Coaching
  • CHF 400
    monatlich
  • Contest Prep
    • 2 Meetings
      pro Monat
    • Coaching
    • Trainings Pläne
    • Form Cheks

Seminare / Vorträge / Schulungen
nach Absprache

Fahrspesen bis max. 20 Km im Preis inbegriffen.
Längere Fahrzeiten gemäss Vereinbarung.

Alle Preise verstehen sich in CHF inklusive der gesetzlichen Steuern.

BMI Calculator Chart

BMI Weight Status
Below 18.5 Underweight
18.5 - 24.9 Healthy
25.0 - 29.9 Overweight
30.0 - and Above Obese
* BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index

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